Ketogenic Diet: Your Ultimate Beginner's Guide
La keto diet es una forma popular de alimentación que enfatiza el consumo de alimentos grasos. Reduce significativamente el consumo de glucosa y alimento proteico, lo que lleva al cuerpo a un estado metabólico llamado ketose donde utiliza la grasa como energía primaria. Si estás considerando probar la plan keto, es importante tener en cuenta